最近的一个运动尝试——爬楼

办公的地方离健身房、公园都有点远，在办公区坐久了，感觉浑身酸痛，此时做几十个俯卧撑，会缓解，或者像俞敏洪一样，手舞足蹈原地瞎跳 1 分钟，脑袋也清醒一些。

除了俯卧撑，原地手舞足蹈之外，我最近发现了一个新方法——爬楼。

我干活的地方是一座 24 层高楼，附近高楼林立，目测都在 30 层以上，主要以直播/录播/网红/带货公司为主。

有天很无聊，我沿着楼梯从 1 楼一层一层往上爬，透着玻璃会看到美女主播在楼下树旁对着相机表演，相当投入；换个方向会遇到正在修建的地铁站，机器轰轰作响；楼道里有正在摸鱼抽烟的小哥大叔大姐妹妹，眉头紧锁又或畅快聊天，更有清洁阿姨坐在楼梯上吃着香蕉。

就这样，我一边欣赏一边数着楼层上了顶楼，顶楼的门是关的，我只能坐电梯下楼。

一趟下来，除了让身体出汗，最关键的是眼睛得到了休息，回到座位干活神清气爽。